Минтруд России разъяснил понятие "личное время работника".

Работник может сделать паузу в часы, указанные в правилах внутреннего трудового распорядка организации. В течение такого перерыва продолжительностью не более двух часов и не менее 30 минут он свободен от своих трудовых обязанностей. Положения о таком перерыве закреплены в ст. 108 Трудового кодекса.
Так, указанный промежуток является личным временем сотрудника. "Можно пообедать, прогуляться в ближайшем парке или использовать по своему усмотрению", – рассказали в официальном канале Минтруда России в мессенджере МАХ. При этом, если по условиям производства предоставить паузу невозможно, работодатель обязан обеспечить возможность для отдыха и приема пищи в рабочие часы.
Важно отметить, что такими правилами или трудовым договором может быть предусмотрено, что указанный перерыв не предоставляется работнику, если установленная для него продолжительность ежедневной работы (смены) не превышает четырех часов.
Также на отдельных видах работ предусматривается предоставление сотрудникам в течение рабочего времени специальных перерывов для обогревания и отдыха, обусловленных технологией и организацией производства и труда (ст. 109 ТК РФ).
Источник: ГАРАНТ.РУ